La terapia online es aquella en la que la conexión entre paciente y terapeuta se realiza a través de medios tecnológicos (videollamadas, llamadas telefónicas, correo electrónico o mensajería instantánea), permitiendo realizar consultas psicológicas a distancia. Es una forma mucho más cómoda ya que nos permite hacer nuestra terapia sin salir de casa y aumenta las posibilidades para aquellas personas que no puedan realizar sus sesiones cara a cara, pudiendo ser utilizada como único medio para ellas o complementándose con sesiones presenciales.
Entre las ventajas de la terapia online que podemos destacar encontramos en primer lugar que es posible conectarnos a nuestra terapia de forma rápida y sencilla casi desde cualquier lugar (siempre que tengamos conexión a internet).
La posibilidad de mantener un contacto continuo de forma telemática es también una ventaja de la terapia online.
Por último, otra de las principales ventajas de la terapia online es que permite el acceso a personas que por sus circunstancias no podrían acudir de forma presencial.
Sin embargo, la terapia online también presenta algunas limitaciones, especialmente en cuanto a la pérdida de información no verbal por no encontrarnos cara a cara con el paciente. Además, es posible que el establecimiento de la alianza terapéutica (vínculo en el que se basa la confianza entre el paciente y el terapeuta) resulte algo más complicado, aunque muchas investigaciones afirman que con ciertas adaptaciones esta alianza se puede establecer del mismo modo que en la terapia presencial. De cara a salvar las limitaciones que se pudieran presentar en la terapia online, en nuestro centro esta modalidad siempre será complementaria a la tradicional, siendo obligatorio realizar al menos una sesión presencial para comenzar el tratamiento.
Si tu situación no te permite hacer una terapia cien por cien presencial y estabas dudando si comenzar tu tratamiento, esta opción es perfecta para que podamos adaptarnos a tus necesidades. No lo dudes y contacta con nosotros para más información.
